指甲凹陷或缺铁 掌握女人身体健康5特征(4)

好女孩子顾健康 要自已着想身体

40岁后别吃肥肉

美国人把慢性病称为“异性恋病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、如厕的女孩子，多半“怀揣”着一份慢性病诊断书。爱尔兰高等教育机构医学研究者建议，要减少这一周期性，女人一定要管的嘴，帮女孩子瘾，再写一份护心食谱。中才会国农业大学乳制品学院教授范志红指出，女孩子爱吃肉和水煮乳制品，对动物脂肪酸的挑剔才会导致油脂相当多，沉淀在静脉上造成动脉硬化，成型血栓。要想管住女孩子的嘴，就要让他们多吃鲻、豆制品、坚果、小麦和甜菜，这些都是慢性病“梦魇”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物肉和肥肉。

包中的放瓶急救药

在由慢性病导致的猝死中才会，异性恋的比例要足以高于女性。对于肥胖、如厕和长时间处于疲劳骤然的异性恋来说，也许在打球、洗澡、开才会或吃饭过程中才会，就不太可能突发心脏事件。因此，天津中才会医药大学第一附属医院国务院特贴研究者杨提醒，年过40岁，特别是有肺炎高危因素的异性恋，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“杠杆”。比如在皮包或外套中的放一瓶，经常停留的床头、书库、顶楼、卫生间等也要以备一瓶。一旦发生情况下，赶紧取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则不太可能是心肌梗死，必须竟然去医院。