关于大豆皂甘抑制艾滋病毒预防艾滋吃多7种

艾滋病让我们谈之色变，但是生活中又有很多的艾滋病传播途径，因此很多人非常担心会感染上艾滋病。其实预防艾滋病很简单，平时多吃一些对艾滋病毒有抑制作用的食物即可。那么这些食物有哪些呢？一起去了解一下。

1.苦瓜

苦瓜是常见的蔬菜，在所有的瓜类蔬菜中，苦瓜对艾滋病毒的抑制效果比较好，比黄瓜的抑制作用还要更加明显。美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了很好的治疗效果。

2.黄瓜

黄瓜不但能够预防艾滋同时也是抗癌的好帮手。黄瓜中含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒，抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。

3.酸奶

虽然酸奶还没有案例证明能够有效抑制艾滋，但是有实验证明酸奶中的细菌通过基因修饰可释放出能阻断艾滋病病毒感染的药物。自然界的乳酸菌可制造乳酸，一直用于制造奶酪和酸奶，对人体无害。

4.鹅血

鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

5.海带

海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

6.黄豆

黄豆中除含丰富的蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病毒有抑制作用，病毒即使进入体内，难生长繁殖。

7.大蒜

大蒜是细菌的克星，还是很多人都不知道大蒜对于各种病毒，立克次体也有灭杀作用。常吃大蒜，还能提高免疫能力，预防各种疾病。据研究，将艾滋病病毒放入大蒜叶中5分钟便全部死亡。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。